Házi kifli

Házi kifli receptNincs kedved a boltba rohangálni és szereted magadat és a családodat kényeztetni egy kis friss péksüteménnyel? Akkor a házi kifli receptje neked szól!

Nincs is finomabb, mint melegen beleharapni a kiflibe, amikor még szinte szétolvad a szájunkban. Egy kis energiát bele kell fektetni, de nem ördöngősség otthon megsütni a kiflit és még olcsóbban is jössz ki, mintha a boltban vennéd meg.

Hozzávalók

  • 35dkg liszt
  • 2,5 dl tej
  • 1 egész élesztő
  • 2,5 dkg vaj vagy margarin attól függően mi van otthon, mit szeretsz jobban
  • 1tk cukor és ugyanannyi só
  • 2 ek tej

Elkészítés

Először az élesztőt futtasd fel a meleg, cukros tejjel.

A lisztet öntsd keverőtálba, majd add hozzá a sót és az olvasztott vajat vagy margarint. Ehhez add még az élesztős tejet is.

Néhány perc alatt dagaszd készre a tésztát (egy dagasztógép aranyat ér). Amikor a tészta kész, akkor oszd ketté és nyújtsd ki.

A lapokat vágd 4 részre, amit utána egyenként nyújts tovább, olyan vékonyra, amennyire csak tudod.

A szélesebb részeknél kezdve tekerd fel, formázz belőle kifli alakot.

Ha ezzel megvagy, akkor tedd sütőpapírral bélelt tepsibe. A tetejét ne felejtsd el egy kis tejjel megkenni.

TIPP

A sütő aljába egy másik tepsibe tegyél vizet.

Amíg a sütőd előmelegszik, addig hagyd a kifliket kelni!

Ha szereted a sós ízeket, akkor a tetejét még nagy szemű sóval megszórhatod! Látványban is jól néz ki és nem mellesleg finom is!

Jó étvágyat!

A kifli egy igen laktató étel, amiből következik az is, hogy kalóriában, szénhidrátban igen gazdag. Jöttünkbe-mentünkbe bekapunk egy kiflit, amikor nem is kellene ennünk és nem számolunk vele, hogy ezzel fölös kalóriát vittünk be a szervezetünkbe.

Ez pedig ahhoz vezet, hogy nem hogy fogyni nem fogunk tudni, hanem inkább hízunk. Jó lenne, ha képes lenne megálljt parancsolni a fölösleges nassolásoknak?

Ebben segíthetnek a fogyasztószerek, mint a Genesis Sibutramine, Adipex Retard, Adipex-P, vagy akár a Genesis Clenbuterol.

Érdemes mindenekelőtt információkat gyűjteni, hogy melyik termék milyen hatóanyaggal bír és hogyan fejti ki a hatását.

Nézzen szét mielőtt akár eredeti sibutramine 20mg rendelés mellett döntene, hogy később ne érhesse meglepetés!

Szólj hozzá!

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .